Emmanuelle Chriqui o Emmanuelle Sophie Anne Chriqui és una de les estrelles més candides de la generació actual. Se la coneix comunament com Sloan McQuewick de l'espectacle Seguici (2004-2011) i Dalia de No et fiques amb el Zohan (2008). També ha rebut elogis per estar entre elsDones més desitjables del 2010 llista revelada per AskMen.com.
La seva figura és tan sorprenent que la majoria dels seus fans es moren de ganes de conèixer el secret que hi ha darrere del seu gran aspecte. Hem recopilat dades de diverses fonts per donar-vos una visió de com es manté en forma l'actriu que fuma.
Secrets de l'entrenament Emmanuelle Chriqui
La sensacional actriu ha admès que li agrada treballar amb un entrenador. Fa anys que treballa amb Harley Pasternak i fins ara li agrada fer-ho.
L'actriu ha revelat que ella i el seu entrenador no s'adhereixen a cap rutina d'entrenament en particular. A tots dos els agrada barrejar-ho. Circuit Training, Pilates, ioga, peses, cardio i ball són alguns dels exercicis que prefereix. També li agrada fer llargues caminades, sobretot al matí, per mantenir-la activa i gaudeix del bullici de la ciutat.
No ho facis Pressioneu-vos
L'estrella creu que no s'ha de pressionar per aconseguir cap objectiu a la vida. Ella creu que tothom hauria de fer el que li convingui en lloc de seguir una tendència que tothom segueix.
Ningú és perfecte
La celebritat també creu que la majoria de les estrelles semblen increïbles perquè tenen alguna ajuda. Admet que ningú surt del llit amb un aspecte perfecte, ja que és gairebé impossible. Segons ella, les noies joves haurien d'entendre això. També aconsella als joves aficionats que sàpiguen que ser massa prim no hauria de ser un objectiu de fitness. Més aviat s'ha de concentrar en estar sa i menjar bé.
També s'ha d'intentar fer coses que els facin sentir bé. Ha confessat que li agrada envoltar-se de persones honestes i positives que l'orientin sobre què està bé i què està malament en lloc de només elogiar-la tot el temps.
Fes-te sentir bé
La impressionant actriu ha admès que també té dies dolents. De vegades, quan es desperta i té un dia trist, es cura a si mateixa. Va al gimnàs, visita un sanador energètic o es dedica una mica de temps per ella mateixa. També escolta música perquè l'ajuda a curar-se.
Problemes de pes
La talentosa actriu també ha reconegut el fet que el seu pes fluctua d'acord amb els seus nivells d'estrès. Per tant, intenta controlar el seu nivell d'estrès per evitar guanyar o perdre molt pes alhora.
Els seus secrets de dieta: sense restriccions
Sí, ho has llegit correctament. Emmanuelle ha revelat que quan té ganes d'un determinat menjar, només se'n menja. Per descomptat, més tard ha de suar al gimnàs, però mai no reprimeix els seus impulsos.
Celebrant el menjar
L'estrella ha admès que li agrada celebrar el menjar. Té una debilitat pel formatge i les galetes de xocolata.
Menjar Fresc
La Chriqui creu que li deu a la seva mare el fet de proporcionar-li aliments frescos. La seva mare sempre li proporcionava bons àpats casolans i mai utilitzava aliments enllaunats. Així que els aliments frescos la van ajudar a mantenir-se sana des del principi.
Encara ara, a Emmanuelle no li agrada menjar menjar ferralla i prefereix els aliments ecològics (fins i tot la carn). També menja peix amb baix contingut de mercuri. Els aliments ecològics la fan sentir bé, tenir un aspecte fantàstic i també té un gust increïble.
Sobre Ser cuiner
La gran actriu ha revelat que, tot i que pot cuinar, rarament ho fa. No li agrada cuinar per ella mateixa i el seu xicot es queda a una ciutat diferent, així que poques vegades té l'oportunitat de cuinar per a tots dos.
Ets el que menges
Emmanuelle creu en aquesta dita des del nucli del seu cor. Insta els seus seguidors a beure molta aigua i consumir fruites i verdures fresques, ja que tot això els mantindria en forma. També aconsella a tothom que es mantingui allunyat del menjar ferralla, ja que no els servirà de res. Bé, segur que estem d'acord.
Un petit experiment
Per demostrar el seu punt de vista que s'assembla al que menja, proposa als seus fans que facin un petit experiment. Ella els demana que facin un viatge en avió sense beure aigua (bevent refrescos i cafè) i només dormin durant el vol. Quan et despertes, només has d'anar davant d'un mirall i mira com et veus. Després cal fer un altre viatge en avió en el qual hauríeu de beure molta aigua i després anar a dormir. De nou, aneu davant del mirall. Segurament veureu la diferència vosaltres mateixos.
És un gran experiment per a tots els que us agrada confiar només en el menjar ferralla, ja que us aproparà a la realitat. Hem de dir una bona idea Emmanuelle, esperem que també ens segueixis inspirant en el futur.
