Kevin Levrone Altura, pes, edat, cònjuge, fills, fets, biografia

Kevin Levrone és un culturista, entrenador personal, músic i blogger professional de l'IFBB nord-americà, més conegut per ser el Senyor Olympia Subcampió del concurs de culturisme el 1992, 1995, 2000 i 2002. Tot i que va ser considerat un dels millors culturistes dels anys noranta al costat de Flex Wheeler, cap dels dos va aconseguir guanyar el Senyor Olympia concurs, que els va valer a tots dos el sobrenom de "El rei sense corona del Sr. Olímpia". Kevin ha aconseguit guanyar 23 dels 68 concursos professionals de la IFBB, cosa que li ha valgut un rècord de victòries per un professional de l'IFBB. Va mantenir aquest rècord fins al 2004, quan el va batre Ronnie Coleman.

Kevin es va retirar extraoficialment de competir el 2003, ja que va decidir desafiar-se a si mateix en altres àrees. El maig de 2016, va anunciar que competiria a la Senyor Olympia concurs aquell any mitjançant una invitació especial, i als 51 anys, amb només 5 mesos de preparació, es va classificar 17è. El 2018 va competir a la Arnold Classic Austràlia competició, organitzada i dirigida per Arnold Schwarzenegger, i va acabar en la 13a posició de 14 competidors. Després d'acabar el concurs, Kevin va anunciar que es retiraria del culturisme i que es concentraria a convertir-se en entrenador personal i propietari d'un negoci de suplements i roba. Ha acumulat una base de seguidors de més d'1 milió de seguidors a Facebook i més d'1 milió de seguidors a Instagram.

Nom de naixement

Kevin Mark Levrone

Pseudònim

Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Senyal de sol

Càncer

Lloc de Naixement

Baltimore, Maryland, Estats Units

Nacionalitat

Ocupació

Culturista, Entrenador personal, Músic, Blogger

Família

• Germans - Gabe Levrone (germà gran). També té 4 germans grans.

Gerent

Kevin Levrone està representat per U Turn Films (gerent) a Denver, Colorado, Estats Units.

Gènere

Country, Rock, Ballada

Instruments

Veu, guitarra acústica

Construir

Culturista

Alçada

5 peus 11 polzades o 180,5 cm

Pes

• 115 kg o 253,5 lliures (en temporada/pes competitiu)
• 120 kg o 264,5 lliures (pes màxim fora de temporada, carrera activa)
• 100 kg o 220,5 (pes fora de temporada, carrera postactiva)

Raça / Ètnia

Multiracial (blanc i negre)

És d'ascendència italoamericana pel seu costat patern i d'ascendència afroamericana pel seu costat matern.

Color de cabell

Calb

A causa de l'avançament de l'edat, els seus cabells van passar de "Negre" a "Salt i pebre" i va decidir mantenir-lo afaitat.

Color d'ulls

Marró fosc

Orientació sexual

Recte

Característiques distintives

• Físic alt i culturista
• Cap calb
• Somriure amb clotets

Mides

• Mida del braç - 24 polzades o 61 cm
• Mida de la cama - 32 polzades o 81 cm
• Mida de la cintura - 29 polzades o 73,5 cm
• Mida del pit - 57 polzades o 145 cm

Avals de marca

Kevin Levrone ha recolzat marques com ara:

• Roba Kevin Levrone Signature Series
• Suplements Levro
• Plataforma de fitness TeamLevrone.com
• Formació de l'entrenador Levrone

Més conegut per

• El seu imponent físic de culturista, i les seves habilitats de veu i guitarra acústica
• Mantenint el rècord de 23 victòries en el 1r lloc a la Mostra de culturisme professional general fins al 2004
• Ser subcampió (2n lloc) de la competició de culturisme més prestigiosa Senyor Olympia els anys 1992, 1995, 2000 i 2002
• Tornar a competir Senyor Olympia concurs el 2016, als 51 anys

Com a Cantant

Kevin Levrone ha mantingut la seva carrera musical en un segon pla mentre competia activament, però mai ha deixat de cantar o tocar la guitarra acústica. La seva cançó de debut en solitari es va penjar al seu compte d'iTunes, titulada Allau, amb els artistes Tribal Klik i Raul Cruz, a més d'una cançó Doble Duo en col·laboració amb Raúl Cruz, tots dos el 2015.

El 2015, Kevin Levrone també va llançar 2 senzills originals en solitari: Tot meu i Veure la Llum. Al seu canal de YouTube, ha publicat versions de cançons Enganxat a tu per Lionel Richie, Ella és Tota Dona per Garth Brooks, Recolza't en mi de Bill Withers, tot el 2014, i Fer-te sentir el meu amor de Bob Dylan el 2015, així com El meu sacrifici per banda de rock Credo el 2016.

Primera pel·lícula

Kevin Levrone va fer la seva primera aparició al cinema com a Turk al thriller d'acció Reacció el 2006.

Primer programa de televisió

Kevin Levrone va fer la seva primera aparició en un programa de televisió com ell mateix en un episodi titulat Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal de la sèrie documental Biografia el 1996.

Entrenador personal

Kevin és un gran fan de canviar les coses per evitar colpejar un altiplà i mantenir el cos endevinant. També intenta emfatitzar la importància d'anar pes pesat en combinació amb un volum elevat per a la hipertròfia muscular. Va aconsellar provar la màxima força amb exercicis de baix volum de tant en tant, una vegada que un aixecador tingui prou entrenament.

Kevin és més conegut pels seus braços massius de 24 polzades en el seu punt àlgid, per als quals sempre fa la mateixa rutina que va trobar que li funcionava millor.

Bíceps

• Curl de cable: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Curl de concentració: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Curl de barra: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Curl amb manuelles asseguts: 4 sèries de 6-8 repeticions

Tríceps

• Premsa de banc amb agafada tancada: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Extensió estirada: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Rope Pushdown: 4 sèries de 6-8 repeticions
• Extensió de manuelles d'un braç: 4 sèries de 6-8 repeticions

Pel que fa a la seva dieta, a Kevin no li agrada menjar àpats de trampes i no és un defensor d'una rutina tradicional d'augment de volum / tall que duri tot l'any. No li agrada menjar proteïnes de carn vermella i intenta evitar-ho tant com pot menjant pollastre i peix. Quan talla, Kevin menja una quantitat molt baixa de carbohidrats i afegeix espècies i salses per evitar que el gust es torni suau. Durant la seva preparació per a la competició, ho mantindria senzill i eficaç, seguint un pla de dieta fàcil.

• Menjar 1 – 2 ous sencers, 10 clares d'ou, 1/2 farina de civada
• Menjar 2-5 - 1 tassa d'arròs cuit, 340 g de pit de pollastre o peix
• Menjar 5-12 clares d'ou, o un filet sencer

Coses preferides de Kevin Levrone

• Interessos personals - Fer del món un lloc millor
• Cita personal - "Dono una oportunitat a tothom".
• Exercicis – Esquat, files inclinades, premsa de banc plana

Font – Biografia de Facebook, GreatestPhysiques.com

Fets de Kevin Levrone

1. Va perdre els seus dos pares a causa del càncer a una edat jove. Això va fer que Kevin fos molt conscient de la salut al principi, ja que tenia por que li passés el mateix si no tenia cura dels mals hàbits.
2. Es va interessar a fer exercici després que va notar els canvis en la mida i l'estat del cos del seu cosí quan va tornar a casa de l'exèrcit.
3. Kevin Levrone va guanyar la seva targeta Pro IFBB el 1991 després de guanyar el Finals de NPC competició.
4. Guanyar un programa professional el va fer automàticament elegible per competir a l'IFBB Senyor Olympia concurs, que era el concurs més prestigiós per a culturistes. Kevin va acabar en el segon lloc el 1992.
5. El 1993, mentre entrenava, es va esquinçar els músculs pectorals (tòrax) majors i menors i va necessitar 2 cirurgies per arreglar el dany. La 1a cirurgia va durar 8 hores, però després va tenir una infecció que va obligar els cirurgians a fer la 2a.
6. El seu millor press de banc va ser un aixecament en brut d'1 repetició de 240 kg o 529 lliures sense equip, només un cinturó per evitar la ruptura muscular o l'hèrnia.
7. El 1994, Kevin va mostrar el potencial genètic pel qual es va fer conegut més tard. Després d'operacions quirúrgiques importants, va aconseguir tornar a estar en forma de competició Senyor Olympia 1994 en només 2 mesos i acaben en 5è lloc.
8. Els culturistes solen entrenar durant tot l'any per a un espectacle, però Kevin va ser beneït amb receptors de testosterona increïbles que li van fer poder empaquetar entre 20 i 40 lliures de múscul en pocs mesos.
9. Deixaria d'entrenar-se completament, aconseguiria un "papa-bod" i se centraria en altres coses com la música. Aleshores, Kevin "es convertiria en un espectacle" en uns 5 mesos, es mostraria tan gran i triturat com els competidors que mai van deixar d'entrenar i guanyaria llocs alts.
10. La seva genètica i la seva memòria muscular van ser els motius pels quals va poder tornar als 51 anys Senyor Olympia 2016, després de només 5 mesos de formació seriosa.
11. El que va fer que la seva reaparició fos més impactant va ser el fet que fa més d'una dècada que no ha competit i amb prou feines s'ha entrenat. A més, l'edat de 51 anys estava lluny de la força màxima, l'agilitat, l'elasticitat i el baix potencial de greix corporal del cos humà.
12. Després d'haver acabat en l'últim lloc al Mr. Olympia 2016, va revelar que es va veure obligat a entrenar amb una lesió al genoll, que li va impedir entrenar les cames seriosament. També es va lesionar el múscul pectoral, tot i que encara va aconseguir reconstruir el gran pit que era una de les seves marques comercials.
13. Visiteu els seus llocs web oficials @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Imatge destacada de Kevin Levrone / Instagram