Gillian Anderson és una actriu de la llista A que és coneguda pel seu paper com a agent de l'FBI al popular programa de televisió, Expedients X (1993-Actualitat). També ha fet moltes altres pel·lícules, papers de televisió i obres de teatre. Si t'ha agradat com a actriu, potser tens ganes de saber com es veu tan bé l'estrella i com es manté en forma? Podeu trobar totes aquestes respostes aquí. Tampoc no dubta a parlar de l'envelliment i de les cirurgies plàstiques. Trobeu les seves opinions sobre aquests temes sensibles també en aquest article.
Rutina d'entrenament
La talentosa actriu no és gens una fanàtica de l'entrenament. Només li agrada fer exercicis lleugers com ara ioga, senderisme i tai-txi. Es desconeix l'horari d'entrenament de l'estrella de cinema, ja que només diu que entrena de tant en tant en lloc de parlar de quants dies entrena a la setmana.
Mals hàbits de fitness
La sorprenent tampoc no té vergonya parlar dels seus mals hàbits físics i diu que n'hi ha molts. Li agrada fer exercici i meditar amb regularitat i sap que mantenir-se allunyat dels exercicis o la meditació no és bo per a ella. Sovint pren la decisió de mantenir-se ocupada en lloc de fer exercici o meditar i aquest és un hàbit de fitness molt dolent. Un altre mal hàbit que perjudica la seva forma física és la seva addicció a la Coca-Cola. Ella sap que la beguda no és bona per a ella, però encara la té de totes maneres.
Sentir-se bé
L'activista se sent molt bé amb ella mateixa quan fa totes les coses relacionades amb l'autocura. La llista de coses inclou dormir prou, menjar sa, meditar, mantenir un equilibri entre la feina, la família i els amics i tenir estimulació intel·lectual cultural. Quan fa totes aquestes coses, se sent més feliç i realitzada, informa New Beauty.
La meditació ajuda
La diva comença el seu dia amb meditació. Despertar-se abans que els seus fills també l'ajuda a centrar el cap. Suposem que vol dir que els pocs minuts de pau i tranquil·litat que té, l'ajuden a començar el dia amb la mentalitat adequada.
Secrets de la dieta
Els secrets de la dieta de l'escriptor són senzills. Només li agrada menjar net perquè li agrada. També admet que fa molt de temps que no pot menjar net. La bellesa també accepta que s'allunya dels carbohidrats tant com sigui possible per mantenir-se més saludable. També li agrada la idea d'una dieta d'aliments crus, però s'hi ha resistit perquè la gent pensa que no és bo per a les dones.
Sensibilitat alimentària
La Casa de l'Alegria (2000) l'actriu és molt sensible a alguns aliments. Sent un canvi en el seu cos quan ha tingut blat.
Indulgència dietètica
La major indulgència dietètica del director és la xocolata negra. Fins i tot ha publicat en un perfil de xarxes socials que és una amant de la xocolata negra.
Sense cirurgia plàstica
La mare de tres fills està força disposada a acceptar els seus defectes, ja que no es planteja una cirurgia plàstica ara mateix. Ha deixat aquesta porta oberta i pot anar a operar-se després de 10 anys perquè es diu vanidosa. També afegeix que podria anar a una cirurgia en el futur si és menys invasiva. Gillian realment espera que pugui acceptar els canvis que es produeixen amb les etapes de la seva cara envellida sense sentir que necessita arreglar-se la cara amb una cirurgia.
Dones dels EUA: més obsessionades amb l'envelliment
L'actriu britànica-nord-americana creu realment que les dones nord-americanes estan més preocupades pel procés d'envelliment que les britàniques. Afegeix que és la seva opinió personal perquè s'ha adonat que se sent més còmoda amb el procés d'envelliment en comparació amb les dones nord-americanes que treballen amb ella i són una mica més grans que ella.
El productor també pensa que la mentalitat de les persones té un paper important en la percepció de l'envelliment, informa SF Gate. A Gran Bretanya, la gent considera que l'envelliment és un procés natural i creu que les dones que envelleixen de manera natural poden ser belles, però a Los Angeles, l'envelliment es considera un defecte com que les arrugues són una imperfecció.
La guanyadora d'un premi Golden Globe també deixa clar que no jutja les dones que opten per opcions com el Botox per lluitar contra el procés d'envelliment. Ella entén que algunes dones tenen el desig d'aturar aquesta cosa de l'envelliment. Fins i tot podria ser una d'elles i prendre ajuda de cosmètics per frenar el procés d'envelliment en el futur.
Coneixent la seva pell
Anderson admet que la seva pell no sempre va ser impecable. Hi va haver un moment en què va començar a notar alguns signes de desgast fa uns anys. Des d'aleshores, ha estat fent esforços perquè la seva pell no pateixi més utilitzant alguns productes de bellesa que coincideixen amb la seva pell. Saber què funciona per a la teva pell i fer-la sentir millor és la clau per tenir una pell molt sana.
Si voleu conèixer millor la polifacètica actriu, podeu consultar el seu lloc web oficial o seguir-la a Twitter.
