Nom de naixement
Tracy Anderson
Pseudònim
Tracy
Senyal de sol
Peixos
Lloc de Naixement
Noblesville, Indiana, Estats Units
Residència
Tracy divideix el seu temps entre Nova York i Los Angeles.
Nacionalitat
Educació
Tracy Anderson va anar al Acadèmia Americana de Música i Dramàtica a la ciutat de Nova York. Allà va estudiar teatre musical durant dos anys.
Ocupació
Entrenador de fitness i autor
Família
- Pare – Desconegut
- Mare – Diana Ephlin (antiga ballarina i instructora de dansa)
- Germans – Cap
Gerent
Tracy Anderson està dirigida per Steven Beltrani.
Construir
Atlètic
Alçada
5 peus o 152,5 cm
Pes
42 kg o 92,5 lliures
Novio / Cònjuge
Tracy Anderson ha sortit
- Eric Anderson - Tracy Anderson va tenir una relació amb l'estrella del bàsquet Eric Anderson a finals dels 90. S'informa que la va conèixer per primera vegada als platós de la pel·lícula Blue Chips. En aquell moment tenia 19 anys. En el seu moment, es van casar i el 1999 va donar a llum un fill, Sam. Tot i que es va informar àmpliament que s'havien divorciat en algun moment després del naixement del seu fill, es va afirmar en alguns tabloides importants com The Daily Beast que només s'havien separat en aquell moment i no s'havien divorciat fins al 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy va començar a sortir amb el seu segon marit Matt Mogol l'any 2010. Es van casar en una gran cerimònia de casament el setembre de 2011 a Big Sur, Califòrnia. El maig de 2012 va donar a llum una filla, Penelope Mogol. Tanmateix, aproximadament un any després del naixement de la seva filla, va decidir separar-se de Matt el maig de 2013. No estaven en bons termes abans de l'anunci de la seva separació.
Raça / Ètnia
Blanc
Color de cabell
Ros
Color d'ulls
avellaner
Orientació sexual
Recte
Característiques distintives
- Petit cos
- Ampli somriure
- Mandíbula forta
Mides
33-24-32 polzades o 84-61-81 cm
Talla del vestit
4 (EUA) o 34 (UE)
Talla de sostenidor
30C
Mida de la sabata
5 (EUA) o 35.5 (UE)
Avals de marca
A part de la promoció dels seus propis productes i DVD, Tracy no ha fet treballs de suport per a cap marca ni ha aparegut en cap anunci de televisió.
Religió
Les seves opinions religioses no es coneixen.
Més conegut per
- Haver treballat com a entrenador personal amb algunes de les principals celebritats de Hollywood com Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox i Lena Dunham.
- La popularitat d'ella El mètode Tracy Anderson, que molts afirmen haver ajudat a transformar els seus cossos.
Primera pel·lícula
El 1994, va fer la seva primera aparició al cinema en un drama esportiu, Blue Chips. Tanmateix, la seva aparició a la pel·lícula no va ser acreditada.
La seva primera aparició acreditada a la pel·lícula va ser a la pel·lícula de superherois, Iron Man 2, en la qual va exercir d'entrenadora personal del personatge de la seva amiga íntima Gwyneth Paltrow.
Primer programa de televisió
L'octubre de 2012, Tracy va fer la seva primera aparició en un programa de televisió com ella mateixa al programa de notícies. Avui.
Entrenador personal
Tracy Anderson treballa regularment per mantenir la seva famosa figura en perfecta forma. Les seves sessions d'entrenament duren aproximadament una hora. Ella divideix la seva sessió d'entrenament en 30 minuts de treball cardiovascular i 30 minuts de treball muscular.
Per al cardio, la seva opció preferida és ballar. Tanmateix, no li importa anar amb córrer o fer aeròbic. No li agrada el ciclisme indoor. Si ha de pedalar, prefereix sortir a l'aire lliure.
Per al treball muscular, es basa en braços dinàmics que agitan en tots els angles possibles. També implica aixecar el pes molt lleuger sobre repeticions altes. Tanmateix, en lloc de centrar-se en els músculs més grans, se centra en els músculs més petits i estabilitzadors. A més, no és una fanàtica d'alguns exercicis bàsics tradicionals, com ara abdominals i abdominals.
Segons la seva dieta, prefereix que sigui senzill. També es permet gaudir de tant en tant. Li agrada començar el dia amb un batut de benestar, que inclou col rizada i plàtan entre els ingredients.
Per dinar, li agrada prendre quesadillas amb formatge. Tanmateix, com que és al·lèrgica al gluten, opta per les truites de blat de moro ecològiques i pel formatge, li agrada el formatge cheddar ecològic.
Flounder és la seva elecció sopar. És un plat lleuger de peix que se serveix sobre un puré de patates cremós i juntament amb cols de Brussel saltejades. Ella cuida els seus dolors de gana amb xocolata ecològica.
Coses preferides de Tracy Anderson
- Cançó d'entrenament– Viu per sempre de Travis Barker
- Manera de menjar ous – Truita amb mozzarella, tomàquet i espinacs
- Tipus de data – Sopar
- Articles d'armari – Vestits RRL Ralph Lauren d'estil vintage
- Toppings de pizza - Pepperoni
Font – Salut
Fets de Tracy Anderson
- Tracy és una crítica oberta de la cadena de fitness Soul Cycle. A les seves entrevistes, sosté que li han robat un dels seus invents d'entrenament a través del seu antic empleat. I aquest invent és una xarxa del sistema de banda de resistència fixada al sostre.
- Tracy va aconseguir el seu primer gran avenç després que Gwyneth Paltrow la va recomanar a Madonna, que va demanar a Anderson que visqués amb ella mentre remodelava el cos de Madonna al llarg de nou mesos. També va acompanyar Madonna en la seva gira Sticky and Sweet.
- De ben jove va començar a prendre classes de dansa. Quan era adolescent, es va traslladar a la ciutat de Nova York per seguir una carrera professional de dansa.
- En el seu primer any a la ciutat de Nova York, va guanyar uns 40 lliures i mentre estudiava amb una beca de dansa, era important per a ella baixar de pes, cosa que la va obligar a centrar-se en la pèrdua de pes.
- Tanmateix, no va començar a treballar en el seu mètode fins que es va veure obligada a perdre 60 lliures després del naixement del seu fill. En aquell moment tenia 21 anys.
- A part d'obrir els seus estudis de gimnàs, ha ampliat el seu imperi empresarial per incloure cadenes de perruqueria, línia de roba i servei de lliurament de menjars.
- Visiteu el seu lloc web oficial @ tracyanderson.com.
- Segueix-la a Facebook, Twitter, Instagram, Google+ i YouTube.
Imatge destacada de David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
