Nastia Liukin Altura, pes, edat, xicot, família, fets, biografia

Nom de naixement

Anastasia Valeryevna Liukin

Pseudònim

Nastia, Nast

Senyal de sol

Escorpí

Lloc de Naixement

Moscou, Rússia

Residència

• És propietari d'una casa a Plano (Texas), Boston (Massachusetts) i ha comprat una casa amb Matt Lombardi en un lloc no revelat.
• Viatja freqüentment d'anada i tornada entre Los Angeles, Boston i la seva ciutat natal a Texas.

Nacionalitat

rus i nord-americà

Educació

Nastia va completar la seva educació secundària a la primavera de 2007 estudiant a Acadèmia Spring Creek, una escola de preparació universitària privada a Plano, Texas.

Es va matricular breument com a especialitzada en negocis internacionals Universitat Metodista del Sud el 2008, però el seu compromís amb la gimnàstica per als Jocs Olímpics de 2008 i posteriors, la va fer abandonar el 2009.

Després de retirar-se del seu esport el 2012, es va inscriure Universitat de Nova York el gener de 2013 per a la Llicenciatura en Gestió Esportiva i Psicologia i es va graduar l'any 2016.

Ocupació

Medalla d'or olímpic, analista i comentarista esportiu, emprenedor, orador motivacional

Família

• Pare - Valeri Liukin (medallista d'or olímpic 1988, propietari de l'Acadèmia de Gimnàstica)
• Mare – Anna Kotchneva (antiga gimnasta, campiona del món de gimnàstica rítmica 1987)
• Germans – Cap

Gerent

Ella està signada amb aquestes agències -

• Shade Global, Nova York
• Sarah Boyd, Simply Inc (publicista)

Construir

Atlètic

Alçada

5 peus 3 polzades o 160 cm

Pes

52 kg o 115 lliures

Novio / Cònjuge

Nastia ha sortit amb -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia va conèixer al patinador artístic, Evan Lysacek Espectacular de patinatge i gimnàstica esdeveniment organitzat per la cadena NBC l'octubre de 2008. Els dos es van unir per la seva comprensió mútua pel compromís necessari per lluitar contra la intensa pressió en la preparació dels Jocs Olímpics. Els rumors de cites van augmentar quan van arribar junts per als 17è premis ESPY a Los Angeles el juliol de 2009. Nastia també va acompanyar Evan als Jocs Olímpics d'hivern de 2010, on es va convertir en el primer home nord-americà a guanyar la medalla d'or olímpica de patinatge artístic en 22 anys. Poc després de la seva victòria, va afirmar que estava solter durant una entrevista en què va aclarir que la seva formació rigorosa li va deixar poc temps per a les cites, cosa que va deixar més especulacions sobre la relació de Nastia i Evan.
2. Matt Lombardi (2013–2018) - Matt es va graduar al Boston College amb una llicenciatura en màrqueting i va jugar a hoquei professional a la lliga menor durant 2 anys. Nastia va anunciar el seu compromís amb ell als seus comptes oficials de Twitter i Instagram el juny de 2015. La parella vivia junts a Boston fins que Ballant amb les estrelles temporada 20 va portar Nastia a Los Angeles durant un període de temps considerable. Se suposava que es casarien a Newport, Rhode Island el juny de 2017, però una agenda de viatges agitada a causa del treball i la renovació de la seva nova casa els va fer ajornar el seu casament a l'estiu de 2018. Però la relació va acabar l'estiu de 2018.

Raça / Ètnia

Blanc

Té ascendència russa.

Color de cabell

Ros

Color d'ulls

Verd

Orientació sexual

Recte

Característiques distintives

• Front ample
• Barbeta afilada
• Color d'ulls únic i ulls rodons i sortints
• Cos compacte i extremadament tonificat

Mides

33,5-25-35 polzades o 85-63,5-89 cm

Talla del vestit

4 (EUA) o 8 (Regne Unit) o ​​36 (UE)

Talla de sostenidor

32A

Mida de la sabata

7 (EUA) o 4.5 (Regne Unit) o ​​37.5 (UE)

Avals de marca

Les següents marques van ser els patrocinadors corporatius de Nastia en el cim de la seva carrera de gimnàstica.

• Adidas (2004) - Va aparèixer en un anunci de televisió amb la seva companya gimnasta Nadia Comăneci emès durant els Jocs Olímpics de 2004
• Va ser nomenada Longines Ambaixador esportiu de l'elegància el 2006.
• Estrella de vainilla Texans (2008)
• Posseeix una línia d'equips de gimnàstica amb Athletic americà des del 2008.
• GK Elite Roba esportiva (2008)
• Visa (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Apareix a la portada de Blats de blat Caixes (2008).
• Apareix a la portada de Pequín 2008 videojoc
• Anunci imprès per a Proctor & Gamble Herbal Essence, xampú Totally Twisted (2008)
• Modelat per al dissenyador de moda tunisià Max Azria (2009)
• Portavoces per Noia de portada cosmètics (2010)
• Va signar un acord d'aprovació amb Metro (2010)
• Línea de roba de nenes llançada anomenada Supergirl que es va vendre JC Penny botigues (2010)

Nastia després de la jubilació continua promocionant les seves marques preferides com a blogger de moda, fitness i estil de vida, algunes de les quals inclouen:

• Impressió de rodatge i promoció de Caraa esport (2016)
• Cura de la pell TULA (2016 – 2017)
• LUSH cosmètics fets a mà (2017)
• Sargento Formatge (2016)
• d'Angie Crispetes de blat de moro (2016)
• FabFitFun Beauty hampers (2017) i molts altres.

També es paga per ser una influencer de moda actualitzant regularment molts dels seus vestits a Instagram amb un enllaç directe a l'aplicació de moda LIKEtoKNOW.it que redirigeix ​​encara més els seus seguidors als enllaços des d'on poden comprar els articles de roba.

El juliol de 2017, va anunciar Sugar Bear Hair a Instagram.

Religió

Cristianisme (membre de l'Església Ortodoxa Russa)

Més conegut per

• Ser cinc vegades medallista olímpic a Pequín 2008, que incloïa 1 de bronze, 3 de plata i 1 d'or.
• Va participar a la temporada 20 de Ballant amb les estrelles (2015). Nastia va donar una actuació estel·lar setmana rere setmana, però va ser eliminat a la setmana 9 durant les semifinals.

Primer partit de gimnàstica

Va competir per primera vegada a Campionats Nacionals 2002 com a júnior als 12 anys. Tot i patir una caiguda a les barres desiguals que la van fer tornar a la 15a posició, va clavar tots els altres aparells de la competició i va trobar un lloc a la selecció dels EUA.

La seva primera competició internacional va ser la Jocs Panamericans 2003 a Santo Domingo, República Dominicana, on el seu equip va guanyar la medalla d'or mentre que Nastia va guanyar 3 medalles de plata per la seva actuació a la barra desigual, la barra d'equilibri i la categoria general amb una puntuació de 37.874/40.

Primera pel·lícula

Es va interpretar a ella mateixa al drama de comèdia basat en l'esport Enganxar (2006).

Primer programa de televisió

Després de guanyar una medalla d'or als Jocs Olímpics de Pequín, Nastia va aparèixer en un episodiThe Tonight Show amb Jay Leno l'any 2008.

Entrenador personal

Després d'anys de treballar 7 hores al dia, Nastia va deixar d'entrenar completament durant un breu període després de la jubilació el 2012 i va experimentar un augment de pes de 20 lliures.

Afirma que es va sentir completament fora de lloc en un gimnàs normal. Va recuperar la seva disciplina fent classes de Pilates i córrer a l'aire lliure.

Quan es va sentir més forta, va començar a prendre classes d'exercicis més avançades com Barre, Hot Yoga, SoulCycle i Barry's Bootcamp. Nastia també va desenvolupar un interès per la boxa i, de tant en tant, contracta un entrenador per una vegada.

De tornada a la seva forma física, ara se sent prou competent per compartir els seus entrenaments, l'estil esportiu i els consells de dieta al seu bloc.

Com que la Nastia viatja molt i s'enfronta a dies llargs i ocupats, el seu moment preferit per entrenar és d'hora al matí, per al qual es desperta a les 5:00 del matí.

Pel que fa a la DIETA, Nastia s'adhereix als aliments ecològics i sense gluten. La majoria dels seus àpats són densos en proteïnes amb moltes verdures al costat. Sovint consumeix una amanida de kale amb amanida casolana.

Com que no pot cuinar amb freqüència a causa dels seus compromisos professionals, confia en ella Companys de correu o Sense costures serveis de lliurament d'aliments per mantenir-se al dia amb una alimentació saludable.

Coses preferides de Nastia Liukin

• Preentrenament – Latte amb llet d'ametlla o cafè amb llet d'ametlla
• Marca de suc – Suja Juices
• Marca Chapstick - Les abelles de Burt
• Marques de roba activa – Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Plaer culpable – Gelat de llet d'ametlla
• Icona de fitness - Gwen Stefani
• Esports diferents de la gimnàstica – Tennis
• Fonts de carbohidrats – Arròs integral, moniato
• Menjar – Sushi
• berenar – Pomes cruixents de mel ecològiques amb mantega d'ametlles
• Programa de televisió - Nashville
• Memòria competitiva – Ha patit una caiguda durant el Campionat Nacional i ha acabat totes les seves rutines malgrat la lesió
• Color – Rosa
• Beure – Cafè
• Marca de cura de la pell – Tula
• Marca de xampú sec – Batista
• Accessoris del telèfon - Auriculars Apple i funda de càrrega Morphie
• Temporada de Nova York - Tardor
• Dissenyador - Hayley Paige
• Llocs preferits a Dallas, Texas
  • Classe d'exercici – Zyn22
  • Bar de sucs – La barra de sucs
  • Restaurant de luxe – Restaurant Rosewood Mansion, Turtle Creek
  • Spa – Spa Habitat
  • Lloc de brunch – Origen Cuina i Bar
  • Restaurant mexicà – Mi Cocina
  • Saló – L'Alquimista Tipsy
  • Hotel – Hotel Zaza

Font - Bé i bé, Estil de vida mundial, El tall, Dia de la dona, Guia moderna de benestar, Comandament ocult, Gent, Nastia Liukin

Fets de Nastia Liukin

1. Parla anglès i rus amb fluïdesa.
2. La Nastia va començar a entrenar-se en gimnàstica als 3 anys ja que pràcticament vivia a l'acadèmia del seu pare perquè els seus pares no es podien permetre una mainadera.
3. Els seus pares no volien que s'iniciés en la gimnàstica, sent conscients de la intensa pressió emocional i física de l'esport. Però, van cedir en veure la seva aptitud per a això.
4. No va poder participar als Jocs Olímpics d'Atenes de 2004 perquè tenia 10 mesos menys de l'edat prescrita per formar part de l'equip sènior.
5. Nastia no va poder aportar el millor possible a les proves olímpiques de 2012, que va ser la seva darrera prova abans de la jubilació, no obstant això, va rebre una gran ovació de la multitud de 18.000 aficionats a San José.
6. Es va especialitzar en l'actuació sobre barres i biga.
7. Liukin acull una competició anual amb el seu nom anomenada, The Nastia Liukin cup des del 2010. Ofereix exposició als atletes pre-elit l'experiència d'actuar en un podi elevat i un gran escenari.
8. Sovint recapta diners per al seu estat natal, Texas, quan s'enfronta a un desastre natural. El 2008, es va oferir voluntària per ajudar després de Huracà Ike i després va aportar el seu suport Huracà Sandy el 2012.
9. Nastia va publicar la seva autobiografia, Trobant la meva brillantor al novembre de 2015.
10. Per saber més sobre ella, visiteu el seu lloc web oficial @ nastialiukin.com.
11. Segueix-la a Facebook, Twitter i Instagram.