Karena Dawn Alçada, pes, edat, cònjuge, família, fets, biografia

Karena Dawn és un entrenador de fitness nord-americà, autor, emprenedor i influencer de les xarxes socials que va cofundar una organització de salut i fitness per a dones anomenada Tonifica-ho el 2009 amb la seva millor amiga i aleshores companya de pis Katrina Scott. Els socis comercials tenen un lloc web de benestar amb el mateix nom. Basant-se en la seva marca, també havien treballat en un programa de televisió de realitat anomenat Tonificat que es va emetre el 2014 per la Bravo xarxa. La Karena i la Katrina són coautores dels llibres Tonifica-ho: 28 dies per adaptar-se, ferotge i fabulós (2015) i Tonifica-ho: equilibrat i bonic: restabliment de 5 dies per al teu cos, ment i esperit (2018). El duet té un canal de YouTube titulat Tonifica-ho on comparteixen vlogs i rutines d'entrenament i on han aconseguit més de 800.000 subscriptors.

Nom de naixement

Karena Dawn

Pseudònim

Karena

Senyal de sol

Àries

Lloc de Naixement

Indianapolis, Comtat de Marion, Indiana, Estats Units

Residència

Reparteix el seu temps entre Palm Springs, comtat de Riverside, Califòrnia, Estats Units, i Austin, comtat de Travis, Texas, Estats Units.

Nacionalitat

Ocupació

Entrenador de fitness, autor, emprenedor, influencer a les xarxes socials

Construir

Atlètic

Alçada

5 peus 9 polzades o 175 cm

Pes

63 kg o 139 lliures

Novio / Cònjuge

La Karena ha sortit amb -

1. Bobby Goldstein (2013-present) - Karena va començar a sortir amb l'agent immobiliari Bobby Goldstein el 2013. 4 mesos després de la seva relació, la parella estava de vacances a Hawaii i havia decidit que es casarien allà si les coses anaven bé i els seus somnis es van materialitzar 3 anys després. , el 30 de juliol de 2016. Abans del casament, Bobby li havia proposat proposta el setembre de 2015 a Newport Beach, Califòrnia, davant de més de 400 seguidors de Tonifica-ho que s'hi havia reunit per a un retir anual.

Raça / Ètnia

Blanc

Ella és d'origen nord-americà.

Color de cabell

Marró fosc

Sovint tendeix a tenyir-se els cabells de ros.

Color d'ulls

avellaner

Orientació sexual

Recte

Característiques distintives

• Físic tonificat
• Fins al coll, cabells llisos
• Somriure afable
• Cara radiant

Coses preferides de Karena Dawn

• Aficions/Interessos– Viatges, Arquitectura, Disseny d'interiors
• Mascota – Gossos
• Raça de gos– Pomerania

Font – KarenaDawn.com

Fets de Karena Dawn

1. Es va inspirar en la salut i la forma física després de veure que la seva mare seguia els DVD de fitness de la popular actriu Jane Fonda. Va continuar creant un vídeo d'entrenament propi com a projecte de primària.
2. La Karena va córrer la seva primera mitja marató als 12 anys amb el seu pare.
3. La seva mare va tenir una lluita de llarga durada amb una malaltia mental (esquizofrènia paranoide) i a causa d'això, va patir molts traumes en la seva infància que finalment la van portar a l'abús de substàncies i a més ansietat en la seva adolescència. Es va recuperar de la seva situació mitjançant la meditació i redescobrint el seu amor per la forma física.
4. Karena és una acèrrima defensora del benestar mental i ha format part del Consell d'Administració de la Aliança Nacional per a la Salut Mental.
5. També ha estudiat amb l'autor indi-americà i defensor de la medicina alternativa Deepak Chopra al Centre Chopra.

Imatge destacada de Karena Dawn / Instagram