Famosa

Pla de dieta de rutina d'entrenament d'Aly Michalka - Celebritat saludable

Nascuda el 25 de març de 1989, 5 peus 8 polzades, bellesa fascinant amb els cabells arrissats, Aly Michalka té sens dubte el cos més envejable. Calenta i sexy amb un ventre pla, cames primes i una figura corba, Aly és una estrella nascuda. A partir dels cinc anys va començar a tocar el piano i als 13 va començar a tocar la guitarra. Després d'haver començat a actuar des dels cinc anys, l'Aly solia actuar en obres de teatre de l'església. Va obtenir una enorme popularitat pel seu paper de Keely Teslow a la sèrie original de Disney Channel, Phil of the Future. Aly es va guanyar fama després de demostrar el seu talent en totes les àrees com ara el cant, la composició de cançons i la interpretació. Es pot dir que és una jove estrella extraordinàriament talentosa. Capaç d'inspirar milions de joves, Aly ha fet poques sessions de moda també amb Maxim, OK i Zooey. Equip d'entrenament Aly MichalkaAly Michalka puja a l'escenari amb la seva germana AJ Michalka Tenint proximitat amb la seva germana petita AJ Michalka, Aly Michalka considera AJ el seu millor amic i confident. Comparteix tots els seus secrets amb la seva germana. Va fer el seu àlbum d'estudi debut "Into The Rush" el 2005 juntament amb la seva germana AJ Michalka. Les dues germanes van formar una altra banda de duo pop, 78violet, que originalment es va anomenar Aly i AJ. A partir de llavors, Aly va llançar diversos altres duos pop. Què sent Aly Michalka pel seu paper de Cheerleader? Resistent al principi a prendre el paper d'animadora, Aly va llegir la història de la Sèrie CW Hellcatsa fons. Després de llegir tota la història, es va adonar que les animadores eren les persones més atlètiques i va ser durant aquest temps quan va sentir que l'animació estava a les seves venes. Simplement li encantava fer el seu paper d'animadora. Mentre feia el seu paper d'animadora al drama de televisió de CW Hellcats, l'estrella va realitzar una infinitat d'acrobàcies d'animadora difícils. Ella creu que per preparar-se per fer qualsevol acrobàcia o activitat difícil que requereixi resistència, és vital que desenvolupi la força bàsica del teu cos. I 5 peus 8 a Aly, sens dubte, té aquesta força, que li va permetre fer acrobàcies destinades només a noies baixes de 5 peus 2 d'alçada.

Pla de dieta Aly Michalka

No a favor de fer dieta, l'Aly no aprecia la idea de mantenir el seu cos sense el seu menjar preferit. L'Aly manté un equilibri adequat entre la seva dieta i els entrenaments. L'Aly prefereix consumir una dieta saludable i beure molta aigua en un dia. Ella mateixa beu 2-3 litres d'aigua al dia. Formatge de corda, pastanagues amb ranxo i edamame són els seus aliments preferits de tots els temps.

Entrenament d'Aly Michalka

Naturalment beneïda amb un cos prim i una figura esculpida, Aly no s'oblida de fer els seus entrenaments diaris. L'Aly practica kickboxing i Ninja mentre és supervisada pel seu entrenador personal, és a dirLarry Crystal. Sense fallar, practica els seus entrenaments cinc vegades a la setmana. D'alguna manera, aconseguint retirar el temps de les seves apretades agendes, l'Aly espurnejant alterna kick-boxing i arts marcials mixtes amb cardio. Totalment enamorada dels entrenaments al ritme de la música ràpida i forta, la impressionant estrella és una gran fan de la música i sent que la música ràpida l'alimenta. Britney Spears, Flo Rida, MGMT i MIA són alguns dels seus cantants preferits.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found