Nom de naixement
Josh Lee Holloway
Pseudònim
Josh
Senyal de sol
Càncer
Lloc de Naixement
San Jose, Califòrnia, Estats Units
Nacionalitat
Educació
El 1987 es va graduarEscola secundària Cherokee a Canton, Geòrgia.
Publica això, estava inscrit al Universitat de Geòrgia però poc després d'un quart, va marxar per problemes econòmics.
Ocupació
Actor, productor de cinema, model
Família
- pare -Era aparellador
- Mare -Era infermera
- Germans -Té 3 germans: 1 germà gran i 2 germans petits.
Gerent
Viewpoint, Inc. (publicista)
Construir
Atlètic
Alçada
6 peus 1½ polzades o 187 cm
Pes
91 kg o 201 lliures
Núvia / Cònjuge
Josh Holloway amb data -
- Yessica Kumala (2002-present) - L'any 2002, va començar a sortir amb Yessica Kumala, que és d'ascendència xinesa del món. Després de completar el rodatge dePerdut pilot a Oahu, Hawaii, la va proposar. L'1 d'octubre de 2004 es van fer nusos. La parella té dos fills, la filla Java Kumala (n. 2009) i el fill Hunter Lee (n. 2014).
Raça / Ètnia
Blanc
És d'origen escocès i holandès.
Color de cabell
Ros
Color d'ulls
Verd
Orientació sexual
Recte
Característiques distintives
- Altura elevada
- Construcció muscular forta
Mides
Les especificacions del cos de Josh Holloway poden ser:
- pit – 43 polzades o 109 cm
- Braços / Bíceps – 16 polzades o 41 cm
- cintura – 35 polzades o 89 cm
Avals de marca
Josh s'ha vist en anuncis publicitaris de botigues de roba Old Navy, perfums Davidoff i Magnum Ice-Cream.
Religió
cristianisme
Més conegut per
Interpretant a James "Sawyer" Ford a la sèrie dramàtica ABCPerdutdel 2004 al 2010. Va ser vist en un total de 116 capítols i va rebre el premi al millor actor.
Primera pel·lícula
Josh va debutar amb la pel·lícula de suspens del 2001 Cor fredpel seu paper de Sean.
Primer programa de televisió
El 1999, Josh va ser vist a la sèrie The WBÀngelpel seu petit paper de Good-Looking Guy en només un episodi.
Entrenador personal
Josh té una complexió atlètica. Després de treballar en el Perdut sèrie, va començar a entrenar el seu cos per interpretar a Trevor HanawayMissió: Impossible - Protocol fantasma (2011).
Va fer un entrenament dur i ha compartit el mateix règim d'exercici de 90 minuts amb els seus fans.
Josh va utilitzar els serveis de l'entrenador Kovach de 4 a 6 vegades a la setmana, cada 90 minuts al dia. Junts van fer d'1 a 2 dies d'entrenament de força i de 3 a 4 dies d'entrenament d'interval.
Preparació prèvia a l'entrenament - 15 minuts
SMR (Roll d'escuma) (10 minuts) –
- banda informàtica
- Piriformis
- Latissimus dorsi
- vedells
- Isquiotibials
Comprovació conjunta (5 minuts) -
- Rot del cap
- Arronsar les espatlles
- Cercles de braços
- Torsió toràcica
- Genoll a pit (mobilitat del maluc)
- Cercles de peus
Exercicis de Pilates Mat - 15 minuts
- Baixades
- Inclinació pèlvica
- Torsió pèlvica supina
- Aixecament del pit amb rotació
- Gossos Ocells
Escalfament dinàmic - 10 minuts
- Horse Stance Med Ball PNF
- Flexions de cuc de polzades
- Pas de l'oca de Frankenstein
- Passeig de genoll
- Flexions de Spiderman
- Caminada lateral amb escombrat de braços
Entrenament per intervals d'alta intensitat (HIIT) -30 minuts
Circuit #1 (7 minuts)
- Escala d'agilitat d'entrada i sortida
- Flexions
- Plyo-Box Jump-Up de 24 polzades
- Patades de ronda
- Burpees Gladiator BOSU invertit
Circuit #2 (7 minuts)
- Escala d'agilitat Icky Shuffle
- Tire Flips
- Copes de hatxa
- Premsa de tríceps d'una cama TRX
Circuit #3 (7 minuts)
- Escala d'Agility Carioca
- Neteja i premsa Kettlebell
- Patades de ganxo lliscant
- SB Pike Position Push-Up
- Mosques pectorals d'una cama TRX
Circuit #4 (circuit central) (7 minuts)
- Piques de pilota d'estabilitat
- Crunchs de pilota d'estabilitat i cruixides inverses
- Elevacions laterals de pilota d'estabilitat
- Bola d'estabilitat girs russos
Preneu 90 segons de descans entre cada circuit.
Refredament - 10 minuts
Estirament estàtic lleuger (5 minuts)
- Posició del cavall Soft-genoll cap endavant
- Quad Stretch
- Estirament deltoide posterior
- Racó interior Estirament pectoral magre
Comprovació conjunta (5 minuts) -
- Rot del cap
- Arronsar les espatlles
- Cercles de braços
- Torsió toràcica
- Genoll a pit
- Cercles de peus
Coses preferides de Josh Holloway
- Escenes preferides per filmar Perdut – Escenes de gàbia
- Música – Rock clàssic, folk-rock
- Color - Blau fosc
- Pel·lícula - The Shining (1980)
Font – Reddit.com, TV.com, IMDb
Fets de Josh Holloway
- Als 2 anys, Josh es va traslladar amb la seva família a les Blue Ridge Mountains a Geòrgia des de San Jose, Califòrnia.
- El doctor Dale Holloway (predicador baptista) i Carl Holloway (autor i presoner de guerra de la Segona Guerra Mundial) estan en les seves relacions.
- El soldat nord-americà Robert E. Lee és el seu avantpassat.
- A una edat jove, Josh va desenvolupar un interès per les pel·lícules i, finalment, per l'actuació.
- El primer treball de Josh va ser recollir pollastres morts d'una granja.
- Josh pot tocar la guitarra, la percussió manual i també una mica d'harmònica.
- Josh és molt agressiu.
- Com a model, ha fet rampes i ha treballat amb Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan i Calvin Klein.
- En realitat, Josh va néixer el mateix dia (20 de juliol de 1969) quan els astronautes de l'Apollo 11 Neil Armstrong i Buzz Aldrin van aterrar a la Lluna.
