L'antiga noia lligada Olga Kurylenko és una model i actriu francesa. Després d'haver començat la seva carrera com a model als catorze anys, l'actriu d'ulls verds va debutar com a actor l'any 2005. No obstant això, va créixer els nostres ulls amb la seva destacada actuació a la pel·lícula de James Bond. Quantum of Solace l'any 2008.
Posseïdora dels seus primers dies, l'actriu calent i brillant pertany a un entorn molt humil. Després d'haver passat els seus dies d'infantesa en extrema pobresa i fam, la bellesa fenomenal ha passat per moltes coses a la seva vida. Fins i tot ara, tot i que el seu gran èxit ha guanyat un gran nom i fama, però Olga, dues vegades divorciada, no es podia permetre el luxe d'assegurar-li una feliç vida amorosa.
Genèticament beneïda amb un cos esvelt, la bellesa francesa no necessita preocupar-se gaire per la seva dieta i exercicis. Tanmateix, quan els seus papers a les pel·lícules són exigents i la busquen per tonificar el seu cos, no es retira de posar el cor i l'ànima en entrenaments vigorosos per perfeccionar el seu cos.
Pla de dieta d'Olga Kurylenko
La morena és una gran amant de la gastronomia i menja el que vol. De fet, la mida de la gran porció d'aliments consumits per l'aturdidor sovint fa que els seus companys la miren amb sorpresa. Una de les raons del seu hàbit derrocar és el record dels dies de la seva infantesa quan ella i la seva mare van haver d'enfrontar-se a la manca d'aliments.
Ella considera, quan la vida et permet apreciar els bells moments de la vida, per què deixar de deixar-te viure'ls. Tot i ser coneguda com una de les celebritats més conegudes de Hollywood, Olga encara es troba lligada a la seva fundació. Ella està molt a la terra i veu la vida amb una visió molt positiva.
Rutina d'entrenament d'Olga Kurylenko
Després d'haver tingut una figura esvelta i corbada al tresor, la bellesa del kickass no és gaire en els entrenaments. Va al gimnàs només quan té l'objectiu d'esculpir el seu cos calent. Ser una noia vinculada poques vegades és fàcil, però la bomba que no està acostumada als entrenaments ho va fer possible amb el seu treball dur i la seva devoció per la seva professió.
Va practicar diversos entrenaments durs com ara paracaigudisme, kickboxing, entrenament de força, entrenament marcial, etc. per millorar el seu poder de resistència i resistència. A més d'això, com que les escenes de lluita també requereixen una velocitat increïble, va treballar dia i nit per augmentar el nombre de músculs prims del seu cos. Per no parlar, va haver d'esforçar-se massa per treure-la de la zona de confort i executar tots aquests entrenaments. Mentre s'esforçava per trencar la seva figura corba, sovint acabava tenint braços i cames dolorosos.
Tot i que l'actriu calenta no està molt inclinada als entrenaments realitzats al gimnàs, no s'escapa de l'horari físicament actiu i les activitats a l'aire lliure. De tant en tant la participa en entrenaments cardiovasculars variats, com ara córrer, fer senderisme, nedar, etc., i se sent immensament tranquil·la i satisfeta després de fer la seva sessió d'entrenaments extenuants. Impressionada amb l'enfocament holístic i els beneficis del ioga, també practica ioga de tant en tant. La bellesa fascinant havia rebut un entrenament formal de ballet durant la seva infància, però després de trobar-se amb un accident mortal que li va ferir greument la cama, va haver de dir adéu per sempre.
Recomanació saludable per als aficionats d'Olga Kurylenko
Nois, si sou fans d'Olga Kurylenko, potser us sentiu temptats de seguir les petjades de la vostra estrella preferida. Però, com Olga, no tothom es veu afavorit amb els gens amigables perquè gaudeixin de la figura que abraça el bikini sense fer esforços addicionals. Encara que ho siguis, la teva dieta i els teus entrenaments són la base d'una figura esvelta resistent i elegant.
El teu cos que et permet gaudir de tota la grandesa de la vida no requereix gaire de tu. Tot el que el teu cos vol de tu és només de vint-i-cinc a quaranta minuts dedicats a exercicis i posar èmfasi en una dieta saludable amb una barreja considerada de carbohidrats, proteïnes i greixos saludables.
Aquestes eines no només us faran cisellar el cos, sinó que també us faran lliure de diversos tipus de malalties que són suficients per convertir-vos en un infern. Et pots permetre el luxe de comprar tots els luxes del món amb diners, però la salut és una de les coses que els diners no et poden comprar. Per tant, mostreu la vostra reverència cap a això adoptant un règim d'entrenament i dieta saludable.
