Una ment bonica estrella Jennifer Connelly torna a estar a punt per enlluernar-vos amb la seva actuació a la seva propera pel·lícula Noah. L'actriu guanyadora de l'Oscar ha estat constantment activa a les pel·lícules de Hollywood des dels catorze anys. Després de ser la cara d'un gegant cosmètic, Revlon, Jennifer no és desconeguda per a cap dona glam. Casat amb l'actor britànic i estrella de Wimbledon, Paul Bettany, l'impressionant és la mare de tres fills.
Jennifer és una de les actrius que s'ha mantingut perpètuament per semblar fantàstica i fantàstica. Els terribles signes d'envelliment també han estat incapaços de desafiar l'increïble zel de l'actriu. Qui es creu que l'actriu de cara vibrant i cos elegant ja ha creuat el grup d'edat dels quaranta? Darrerament, es va poder veure absorta en els entrenaments per preparar-la pel seu paper a Noah.
Pla de dieta de Jennifer Connelly
L'estrella d'ulls verds ha estat cultivant hàbits alimentaris raonables des de fa molt de temps. Tot i que pel fet de ser massa flaca, es va suposar que va ser víctima de trastorns alimentaris, anorèxia, però la bomba va descartar tots els rumors i va aclarir l'escepticisme mentre va dir que, essent màster en periodisme sanitari, entén més el paper de la nutrició i els exercicis. que ningú.
És totalment absurd difondre aquests rumors sobre ella perquè mai no ha estat en contra dels aliments en la seva vida, i sap molt bé el fet que poques vegades es pot aconseguir una salut òptima fent dietes de fam. Per a ella, la salut ha estat la cosa més crucial que mai, fins i tot més que un cos esvelt.
Entre els aliments vegans, està boja per les pomes verdes i menja tres pomes verdes en un sol dia. Mentre segueix una dieta equilibrada, consumeix aliments saludables amb un ric contingut en proteïnes i greixos saludables.
Mentre compartia la seva inclinació pels aliments, explica, solia ser una vegana estricta abans del naixement del seu primer fill, la filla Kai. Tanmateix, va començar a tenir desitjos d'hamburguesa de gall dindi quan estava embarassada. I sense resistir la seva temptació, hi va sucumbir i des de llavors no és vegana. A més, de vegades beu vi negre. El vi negre és un excel·lent antioxidant que l'ha impedit de les arrugues i altres signes d'envelliment.
Rutina d'entrenament de Jennifer Connelly
Jennifer és una altra celebritat de Hollywood que no està preparada per comprometre's amb els seus exercicis. Apassionada del fitness, adora el ioga i el Pilates i sent un immens plaer i relaxació després de les seves intenses sessions d'entrenament. La seva postura equilibrada i erecta és el resultat de les dures postures de ioga practicades per ella. I aquesta és la raó per la qual adora el ioga més que qualsevol altre entrenament, i el practica sempre que té temps lliure.
El seu cos prim i esvelt, lliure de petes i carril, no només ens atorga plaer als ulls, sinó que també ens fa envejar-la. Acreditada amb els músculs de les cames forts i prims, la seva part inferior inferior del cos està perfectament afinada. Jennifer té un afecte excepcional per córrer, fer senderisme i totes les activitats que posen tensió als músculs de les cames. Probablement aquesta és la raó, mentre que altres dones no poden evitar quedar-se perplexes amb els seus malucs, cuixes i cames estesos, la morena fa gala de les seves extremitats esculpides amb roba petita.
Per introduir la diversitat en els seus entrenaments de cardio, també va canviar a saltar a la corda i saltar un parell de vegades, però només va acabar sent insatisfet. Aquests entrenaments no van poder satisfer a l'actriu la recerca d'entrenaments efectius i abans d'hora, va reprendre a córrer. S'autoproclama ser capaç de córrer perpètuament durant deu milles sense estar cansat.
Recomanacions saludables per aFans de Jennifer Connelly
Tot i creuar els quaranta, la bellesa fenomenal no deixa de sorprendre'ns amb la seva bellesa captivadora i l'encant juvenil que no s'esvaeix. Un dels secrets de la seva figura esvelta és la seva dieta i exercicis saludables.
La majoria de les dones són ingènues sobre els dipòsits de cel·lulitis que tenen sota la pell de les seves extremitats, que en realitat les fan semblar fora de forma i en mal estat. Com que la cel·lulitis es troba arrelada sota la pell, no és fàcil desfer-ne el cos. No obstant això, els exercicis i la dieta han mostrat resultats excel·lents a l'hora d'aixafar la cel·lulitis i aconseguir-vos lliures de cel·lulitis i extremitats en forma.
Juntament amb els entrenaments cardiovasculars incessants, com ara córrer, nedar, ballar, saltar i altres, també heu de fer alguns canvis en la vostra dieta. Hauríeu d'esforçar-vos per allunyar-vos dels aliments fregits, processats i poc saludables perquè aquests aliments contenen materials tòxics, que formen una capa de greix tossuda al voltant de les parts del vostre cos. I el pitjor és que, un cop formada la capa, és descoratjador eliminar-la.
Podeu provocar una caiguda important de la cel·lulitis desintoxicant el vostre cos amb una dieta líquida una o dues vegades al mes. El procés de desintoxicació es pot realitzar amb verdures antioxidants com espinacs, espàrrecs, bròquil, etc. juntament amb aigua de llimona amb pebre de caiena barrejat. A més, desenvolupeu el costum de beure tones d'aigua en un dia, ja que dissuadeix les toxines i les elimina del cos.
