Popular pel seu paper a The Vampire Diaries, Phoebe Tonkin és una cara molt nova de Hollywood. L'actriu australiana amb seu a Los Angeles va començar la seva carrera amb el programa australià "H2O: Just Add Water". Els bells pòmuls, les celles en forma d'arc, els cabells brillants i els grans i bells ulls color avellana són algunes de les característiques biològiques de l'estrella que criden l'atenció i que són dotades per Déu.
Beneïda amb una figura perfectament esculpida, l'estrella sensacional està simplement enamorada de la seva professió d'actriu i desitja assolir el cim de la seva carrera mentre continua el seu amor per la mateixa. Podeu iniciar sessió al seu lloc web anomenat YouZenLife.com, que Phoebe ha llançat en conjugació amb la seva amiga actriu, Teresa Palmer.
A la terra i estrelles fabuloses han compartit les seves opinions i consells al lloc web. Des d'aliments ecològics, fins a entrenaments saludables i espiritualitat, trobareu tot al lloc web, tocant la vida d'aquestes dues magnífiques celebritats.
Pla de dieta Phoebe Tonkin
Pertanyent a una terra preciosa de platges, Phoebe està atenta a la seva dieta i entén l'impacte dels aliments en el seu cos. La seva mare li va inculcar hàbits alimentaris saludables durant la seva infantesa.
Phoebe desisteix del sucre refinat, els productes lactis, els aliments alts en carbohidrats i els aliments ferralla. I en lloc de menjar ferralla i aliments poc saludables, inculca aliments frescos i saludables a la seva dieta. La noia es basa principalment en verdures verdes i de fulla, fruites, fruits secs, llavors, salmó, pollastre magre, etc. per nodrir el seu cos.
En ser majoritàriament vegana en la seva elecció d'aliments, Phoebe també pren suplements alimentaris com ara suplements de vitamina B12, probiòtics i enzims digestius naturals. En lloc de dependre en gran mesura de les drogues i els medicaments, la bellesa australiana manté un bon estoc de tes i medicaments homeopàtics i els consumeix per curar problemes de salut menors, com ara mal d'estómac, mal de cap, nàusees, etc. Fem una ullada a una de les dietes típiques. règims de la dieta Phoebe Tonkin.
Esmorzar – La Phoebe prefereix esmorzar llet d'ametlla, aigua de coco, batuts verds, nabius, pomes, etc.
Snacks – La seva elecció saludable d'aperitius inclou patates fregides de kale, patates fregides, ametlles, xocolata negra, etc.
Dinar – El seu sopar es compon principalment d'arròs integral al vapor amb verdures barrejades, pasta de carbassó, etc.
Sopar – Prefereix menjar pollastre magre ecològic, salmó a la planxa, quinoa, etc.
Rutina d'entrenament de Phoebe Tonkin
Treballant sota la supervisió de Tracy Anderson, reconeguda entrenadora de celebritats, a Phoebe li encanta fer entrenaments. En lloc d'anar als gimnasos, la bellesa australiana prefereix fer entrenaments en un lloc còmode i amigable com ara casa.
Ella comparteix que, sent contrari als gimnasos, ni tan sols imaginar-se corrent a la cinta de córrer de manera persistent. El seu entrenament es dedica a la boxa, l'entrenament a intervals, Pilates, etc. durant cinc dies a la setmana. A part d'això, nedar, córrer i fer senderisme són els seus entrenaments cardio preferits de tots els temps. Considera la diversitat en els entrenaments com el principal factor seductor, que la manté en marxa. Per mantenir la pilota rodant, Phoebe evita fer entrenaments quan se sent esgotada o no se sent molt feliç.
Recomanació per als fans de Phoebe Tonkin
Phoebe Tonkin suggereix als seus seguidors que inculquin una alimentació saludable amb exercicis regulars en la seva vida rutinària. Ella assenyala ballant per relaxar el cos i la ment. Tot i no ser molt bona en la dansa, Phoebe utilitza l'activitat aeròbica com a mitjà per transformar el seu cos i estat d'ànim. La dansa millora el teu estat d'ànim. La crema de calories es pot veure adequadament com un costat. No necessàriament has de ser capaç de ballar, només has de fer els passos que et ve de gust fer i gaudir de la vida.
A més, suggereix, més aniràs a la falda de la natura, obtindràs resultats més captivadors. Ella recomana als seus seguidors que no es destinin a les drogues i al·lopàtics per a cada petit problema de salut. Al ser rics en productes químics, tenen una infinitat d'efectes secundaris. Canvia a teràpies naturals i mitjans naturals per curar el teu cos.
Phoebe també té solució per als problemes relacionats amb la dieta. Hi ha certes situacions en què et pot resultar descoratjador triar aliments saludables. Per exemple, mentre socialitzeu amb els vostres amics, potser us costarà respectar els aliments saludables.
Bé, en aquests moments també podeu triar substituts saludables. Per exemple, si demaneu hamburgueses, podeu fer més amaniments vegetals d'enciam, tomàquet o altres verdures. En fer-ho, sense ofendre els teus amics, encara pots mantenir-te per menjar aliments saludables.
