La vida secreta de l'adolescent nord-americà estrella, Shailene Woodley està pròspera bellesa americana preparada per matar-nos amb el seu aspecte calent i sexy. Darrerament va protagonitzar la pel·lícula, Divergent, Shailene ha estat interpretant el paper d'una adolescent de disset anys. Amb la seva lloable actuació, la jove actriu està preparada per tocar els colors vibrants de la fama i la glòria.
A part de posseir una figura magra perfectament corba, l'actriu sensual també té un cor molt bonic i afectuós. No va fer un pas enrere de denotar la seva possessió més preuada, el seu cabell castany lluent i llarg i inflat, per ser utilitzada per preparar la perruca per als nens malalts. Genèticament beneïda amb una figura esvelta i corba, a Shailene li encanta viure la vida a la falda de la natura. A més d'això, la bellesa impecable utilitza productes fets per si mateix per millorar la seva estètica.
Rutina d'entrenament de Shailene Woodley
Tot i ser de forma naturalment elegant, l'actriu descarada ha estat abraçant el ioga des de fa molt de temps, i el practica diàriament durant quinze o quaranta-cinc minuts. També assisteix a classes de dansa 5Rhythm per augmentar la seva velocitat. A més d'això, al no ser totalment afectat pel sedentarisme, viu un horari físicament actiu en el qual fa abundants activitats físiques diàries com caminar, córrer, pujar escales, etc.
Comparteix, li encanta caminar i pot caminar sense parar durant dues hores. A més d'això, li encanta anar a buscar aigua de font de les muntanyes, cosa que té un doble propòsit, primer, li fa obtenir aigua fresca i, segon, li fa un gran exercici a les cames. A la pel·lícula Divergent, la fabulosa actriu ha realitzat nombroses acrobàcies difícils pel seu compte. No tothom té coratge i gosadia per fer-los, però la noia de cos resistent els va fer sense posar-se nerviós.
No obstant això, ella no els va fer del blau. Les seves sessions d'entrenament estaven destinades a preparar el seu cos de manera que pogués obtenir la màxima força i desenvolupar una increïble potència de resistència. Va executar una infinitat d'entrenaments com ara esquat, flexions, estocada, barbetes, dips i pliometria durant trenta minuts per preparar el seu cos.
Pla de dieta de Shailene Woodley
En ser molt propera a la natura, l'actriu no acata res contra natura. Fins i tot en la seva selecció d'aliments, se sent immensament captivada pels aliments orgànics i frescos. Shailene menysprea els aliments processats i ferralla. De vegades, quan no té més remei que menjar menjar ferralla, s'assegura de menjar-los en petites quantitats.
La bella actriu afirma que, si entens les teves responsabilitats i deures envers la natura, t'adonaràs que els teus hàbits alimentaris no saludables no només t'afecten a tu, sinó que també fan malbé el medi ambient. Intenta el millor des del seu final, fer la seva contribució al medi ambient, adherint-se als aliments nets.
Se sent sorprès quan se li pregunta sobre el pla de dieta que ha estat seguint. Per a ella, els plans de dieta no són maneres apreciables de perdre quilos o de viure la vida, i no està a prop de cap programa de dieta esgarrifós. L'encantadora actriu compra abundants fruites i verdures fresques al mercat de pagès i les emmagatzema a la seva nevera. Per a ella, quan fruites com els gerds, les maduixes, l'aranja, la pinya, etc. tenen un gust tan increïble, llavors per què algú hauria de menjar galetes i pastissos per satisfer els seus dolços?
Per mantenir-la immune a la inflor, s'allunya dels aliments salats i l'alcohol. A part d'ells, té un tret alimentari molt estrany i és el seu consum d'argila. Després de ser explicat per algú sobre els sorprenents beneficis de l'argila, l'aturdidor va començar a menjar argila. Comparteix, inicialment va sentir com si el seu cos fes olor de metall i també va experimentar convulsions a l'intestí. Però més tard, quan va començar a veure els seus beneficis, van ser realment afalagadors. L'argila és bona per al teu cos perquè, en primer lloc, el teu cos no la metabolitza. I en segon lloc, la seva propietat de funcionar com un imant per a totes les toxines negatives que resideixen al vostre cos fa que s'uneixin a l'argila i s'expulsin fora del vostre cos.
Recomanació saludable per als aficionats a Shailene Woodley
Ets un dels fans de Shailene Woodley i vols conèixer els seus secrets de fitness? Bé, hi ha molts atributs i hàbits d'estil de vida destacats, que l'impressionant ha estat respectant. Tu també pots inculcar-los a la teva vida i assegurar-te una vida sana i feliç. Córrer o caminar descalços per l'herba verda és un excel·lent exercici que li encanta fer a Shailene. Caminar per l'herba verda dóna una sensació calmant als teus peus, i com que hi ha diversos punts d'acupressió situats sota els teus peus, et sents increïblement relaxat i revitalitzat.
Caminar així també millora la teva visió i catalitza l'alliberament de l'hormona serotonina al teu cos. Com que la vida sense estrès és la clau per a un cos esvelt i en forma, podeu programar la vostra ment sobre el vostre objectiu de fitness mentre esteu en un estat de gran recreació. A més d'això, inculqueu aliments ecològics en el vostre règim de dieta, a més de netejar el vostre cos, també mantindran la neteja de la natura.
