Informació ràpida de Ronnie Coleman | |
---|---|
Alçada | 5 peus 11 polzades |
Pes | 136 kg |
Data de naixement | 13 de maig de 1964 |
Signe del zodíac | Taure |
Cònjuge | Susan Williamson |
Ronnie Coleman és un culturista professional nord-americà que ara està jubilat. Té el títol de Mr. Olympia al seu nom durant 8 anys seguits. A partir del 2019, va ser el titular del rècord de les segones victòries com a professional de l'IFBB en guanyar 26 títols.
Ronnie va començar la seva carrera com a agent de policia i es va dedicar al culturisme al costat, però menys sabia que es convertiria en la seva feina. El viatge va ser llarg però es va mantenir constant i va guanyar la seva primera competició com a professional, la Canada Pro Cup, l'any 1995. Aquest va ser el punt d'inflexió de la seva carrera i de la seva vida. Va guanyar un total de 8 vegades seguides entre 1998 i 2005. Actualment dirigeix la seva pròpia empresa, Sèrie de signatures de Ronnie Coleman, que ofereix productes de nutrició i benestar esportius als aspirants a constructors.
Nom de naixement
Ronnie Dean Coleman
Pseudònim
Ronnie Coleman, Braç Gran, Ron Gran
Senyal de sol
Taure
Lloc de Naixement
Bastrop, Louisiana, Estats Units
Residència
La Ronnie viu a Arlington, Texas, EUA
Nacionalitat
Educació
Ronnie Coleman va completar els estudis a la Bastrop High School el 1982 i es va graduar amb una llicenciatura en comptabilitat a la Grambling State University (GSU) el 1986.
Ocupació
Oficial de policia, Texas (1989-2003), culturista i emprenedor
Construir
Culturista
Alçada
5 peus 11 polzades o 180 cm
Pes
Concurs: 135 kg o 297 lliures
Fora de temporada: 150 kg o 330 lliures
Núvia / Cònjuge
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - Ronnie va conèixer l'entrenadora personal franco-libanesa Rouaida Christine Achkar a París el 1998 el 22 de març. Es van casar a Beirut el 28 de desembre de 2007, però aviat es van divorciar.
- Susan Williamson (2016-Actualitat) - Es va casar amb l'entrenadora personal Susan Williamson l'11 d'abril de 2016. Tenen quatre fills.
Color de cabell
La Ronnie no té cabells. És calb
Color d'ulls
Negre
Mides
- pit - 58 polzades
- cintura - 36 polzades
- Bíceps - 24 polzades
- vedells - 22 polzades
- Cuixes - 36 polzades
Més conegut per
Va guanyar 8 títols com a Mr. Olympia i també 26 títols com a professional IFBB
Primera victòria de culturisme
Ronnie Coleman va guanyar el títol de Mr. Texas (pes pesat i general) el 1990. Ha guanyat els títols de culturisme entre 1990 i 2007.
Entrenador personal
Ronnie Coleman va començar a anar al gimnàs Metroflex per al seu culturisme sota la guia del seu entrenador personal i propietari del gimnàs "Brian Dobson".
Religió
cristianisme
Exercicis preferits de Ronnie Coleman
A Ronnie li agraden més aquests 6 exercicis.
- Pressos de banc per a pit
- Esquat per a cames
- Files de barra per a l'esquena
- Premsa militar asseguda per a les espatlles
- Extensions de mentida per a tríceps
- Rínxols de predicador per a bíceps
Fets de Ronnie Coleman
- Ronnie va néixer a Jessie Benton (mare).
- Ronnie té 3 germans: 1 germà petit i 2 germanes menors.
- Ronnie té 2 filles: Jamilleah i Valencia Daniel i tres nens petits d'una altra relació.
- En Ronnie es pren habitualment tres mesos de descans després del Sr. Olympia per recuperar el seu cos de la malaltia o l'esforç.
- Ronnie fa un entrenament intens i la seva dieta també és diferent de la d'altres celebritats.
- Ronnie té algunes paraules patentades que se li va veure fent servir a la majoria dels seus vídeos com "Sí, amic!" , "Nadó lleuger!" o “Res més que un cacauet!”. S'ha convertit en un lloc comú a la comunitat de culturisme a tot el món.
- A causa del seu extens entrenament amb pesos pesats, feia squat i pes mort amb 800 lliures. Tot li va afectar el cos i va haver de sotmetre's a una sèrie de cirurgies, incloses dues prótesis de maluc.
- Hi va haver especulacions que potser no podria tornar a caminar a causa de les lesions que havia patit durant la seva etapa com a culturista. Tanmateix, la força de voluntat de Ronnie per mantenir-se en forma el manté en marxa.
- Vlad Yudin, un director rus, va fer un documental el 2018 sobre Ronnie anomenat Ronnie Coleman: The King, disponible en línia. El documental té una cançó "Flexin' on Them (Ronnie Coleman)" del raper Quan.