Et costa perdre el pes després del nadó, però les afirmacions fetes per celebritats sexy sovint et descobreixen? Bé, aquí arriba la model, l'actriu i l'artista que es fan al cent per cent i creu que el pes després de l'embaràs no és fàcil de trencar.
Amber Rose sempre està en notícies d'alguna cosa, calent i sexy. Després d'haver estat en el punt de mira pel que fa al seu casament oficial amb el raper, Wiz Khalifa, Amber està ara en converses per a la seva pèrdua de pes després del nadó. Amber es va casar legalment amb Khalifa el juliol de 2013, però van ajornar la celebració del casament i finalment la van celebrar l'agost de 2013.
Rose creu que les dones que fan afirmacions i diuen que el pes posterior al nadó és fàcil d'eliminar en realitat enganyen altres dones. Ella mateixa ha experimentat el nivell de dificultat per perdre pes després de l'embaràs. Reconeix que el pes després del nadó no s'apaga fàcilment i realment cal treballar més per recuperar la mateixa figura que teníeu abans de l'embaràs.
Règim d'entrenament Amber Rose
Després de ser beneït amb un fill, Sebastian el febrer de 2013, Rose tenia un gran objectiu de pèrdua de pes davant d'ella. Havia de perdre 109 per recuperar el mateix aspecte glamurós i atractiu.
Ella va contractar Jeanette Jenkins, entrenador de celebritats per assolir l'objectiu. Jeanette Jenkins ja ha ajudat a diverses celebritats eminents com Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry i Pink a purgar el pes posterior al nadó.
Sota la supervisió de Jenkins, Rose va executar diversos entrenaments com power ioga, kickboxing, córrer amb intervals d'esprint, etc. Va practicar entrenaments durant una hora i mitja diàriament.
Pla de dieta Amber Rose
La Rose sempre ha estat en forma i esvelta, i per això no ho hauria de ser, després de tot, fa exercicis regulars i porta una dieta equilibrada i saludable. Rose va estar atenta a la seva dieta des del moment de l'embaràs. Durant aquest temps només menjava aliments nutritius i saludables.
Ella sabia el fet, més aliments poc saludables que alimentarà al seu cos; més difícil seria per a ella perdre aquests quilos de més. Tot i ser particular amb la seva dieta, la model va trigar vuit o nou mesos a recuperar la seva figura abans del nadó. En lloc de ser massa restrictiva en la seva dieta, Rose va practicar el control de les porcions i va menjar tot tipus d'aliments amb moderació.
Recomanació saludable per als fans d'Amber Rose
La Rose se sent molt molesta quan sent que la gent comenta que la cirurgia plàstica i altres maneres artificials són responsables del seu cos esculpit. Tot i que ella defensa, encendre quilos mitjançant una cirurgia és una cosa que ni aprecia ni recomana als seus fans.
Ella suggereix a totes les seves fans femenines que no recorren a cap manera artificial després de l'embaràs, i en comptes de mostrar pressa, honreu la paciència. Dit això, no hauríeu de quedar-vos inactiu i esperar que el procés natural de pèrdua de pes es produeixi per si sol.
No obstant això, abans d'embarcar-se en un règim d'exercici o dieta, proporcioneu al vostre cos un mínim de sis mesos per recuperar-se de l'embaràs i aconseguir forces, perquè després de romandre estirat durant un llarg període de l'embaràs, l'estómac necessita temps per tornar a dins.
