Només esmenta el DJ i cantant súper calent Calvin Harris i la primera paraula que surt de la teva boca és "Wow". Des d'un DJ estrany amb cara grassa i roba ample fins al senyor refinat que és la cara actual d'Armani, aquest 31. El paquet de talent d'un any ha recorregut un llarg i segurament el camí correcte.
Ha fet una gran transformació en el seu cos i aspecte, al llarg dels anys i s'ha convertit en un crooner guapo i encantador. Té més de 2 milions de seguidors al seu Instagram i recentment va visitar el lloc de les xarxes socials per compartir el seu aspecte actual i els secrets de fitness amb els seus fans. Calvin Harris va publicar recentment una foto sense camisa a Instagram, mentre es preparava per a la seva propera sessió d'Armani i voilà, el noi semblava absolutament impressionant.
No és d'estranyar que les noies s'acabin amb ell! El títol sota la seva foto d'Instagram deia:
"De gira però també entrenant per al proper rodatge d'Armani! Mantenir-se a la rutina del gimnàs mentre esteu a la carretera és complicat, però sempre que no begueu, mengeu bé, dormiu prou i porteu-vos un d'aquests petits rodets bojos amb vosaltres a tot arreu, estaràs bé".
Llavors, com va fer aquest jove atractiu una transformació tan sorprenent? Calvin ha deixat sortir el gat de la bossa i aquí teniu alguns dels seus secrets de fitness i dieta que us poden ajudar a tots els que voleu mantenir un cos sa i en forma com ell.
Règim d'entrenament de Calvin Harris
Coronat per Forbes com el DJ més ben pagat del 2014, Calvin Harris va al gimnàs cada matí, per aquest cos perfecte. L'escocès entrena al gimnàs amb una entrenadora personal, que està fent una feina força bona. És ben evident! Llavors, què fa Calvin per aquest aspecte ben cisellat que s'ha convertit en la conversa de la ciutat. Aquí va:
- Ab Rollers - L'encantador DJ finalment ha revelat el secret dels seus abdominals perfectes. Fa exercici amb els seus rodets abdominals que també són el seu company allà on va. Els rodets abdominals fan meravelles per a la part superior del tors de Calvin. Apreneu aquí sobre com entrenar amb aquests rodets abdominals. És bastant fàcil i pot donar grans resultats si es fa amb sinceritat.
- Pilates – El DJ dóna tot el mèrit dels seus sis packs i músculs perfectament tonificats a la seva sessió de pilates. A més de millorar la postura i la força abdominal, aquest exercici també es beneficia en disminuir el dolor d'esquena, coll i articulacions.
Ara que el secret del seu espantós entrenament ha desaparegut, no sembla una tasca tan difícil. Aleshores, a què esperes? Uneix-te a una sessió de pilates i aconsegueix un cos sa com Calvin Harris.
Calvin Harris Diet Mantras
Tot i que no ha divulgat gaire la seva alimentació, el popular DJ ha admès que cada matí fa un esmorzar saludable abans de sortir al gimnàs. Segueix llegint per trobar els mantres de la dieta que segueix.
- Ous - Cada matí abans d'anar al gimnàs, en Calvin té una truita casolana. Una truita de clara d'ou remenat és el millor àpat abans d'una sessió d'entrenament, que no només ajuda a proporcionar proteïnes magres al cos, sinó que també fa que un se senti més ple.
- Salmó – A més de ser una gran font d'Omega 3, el peix salmó també és una gran opció d'esmorzar per a la dosi diària de nutrició. Calvin menja salmó fumat cada matí abans de la seva sessió d'entrenament de pilates i l'ajuda a obtenir tota l'energia que necessita.
- Espinacs – Recordes Popeye i el seu poder dels espinacs? Bé, els espinacs són sens dubte un cop d'energia. Calvin Harris menja espinacs per esmorzar i això el manté tot el dia.
També creu que viure a Los Angeles és la principal raó per la qual pot seguir un estil de vida saludable. Ell va dir -
"El menjar és fantàstic aquí. Podeu menjar de manera saludable, hi ha moltes més opcions saludables que al Regne Unit
—Això és un fet”.
Calvin Harris és una gran motivació per a tots nosaltres, oi? Anem-hi!
