Estadístiques

Jason Statham Altura, pes, edat, xicota, família, fets, biografia

Nom de naixement

Jason Statham

Pseudònim

Jay

Jason Statham

Senyal de sol

Verge

Lloc de Naixement

Shirebrook, Derbyshire, Anglaterra, Regne Unit

Nacionalitat

Anglès

Educació

Jason va assistir a un localescola de gramàtica (un dels diferents tipus d'escola de la història de l'educació al Regne Unit i alguns altres països de parla anglesa, originalment una escola que ensenyava llengües clàssiques però més recentment una escola secundària d'orientació acadèmica) des dels 11 anys.

Ocupació

Actor, productor, artista marcial, antic bussejador

Família

  • pare -Barry Statham (venedor al carrer i cantant de saló)
  • Mare -Eileen Statham (née Yates) (ballarina)
  • Germans - Lee Statham (germà)

Gerent

Entreteniment actual

Construir

Atlètic

Alçada

5 peus 10 polzades o 178 cm

Pes

84 kg o 185 lliures

Núvia / Cònjuge

Jason Statham amb data -

  1. Kelly Brook (1997-2004) - Una model anglesa, Kelly Brook va sortir amb Statham durant 7 anys fins al 2004. Es creu que Brook va deixar Jason per la seva coprotagonista "Billy Zane", a qui va conèixer mentre filmava una pel·lícula titulada "Survival Island".
  2. Sophie Monk (2005-2006) - Jason va sortir amb l'actriu australiana l'any següent després de trencar amb Kelly Brook.
  3. Alex Zosman (2006-2010) - La xicota morena israeliana de Jason, Alex Zosman, havia sortit un parell d'anys des del setembre del 2006 fins al 2010. Més informació a Zimbio.
  4. Rosie Huntington-Whiteley (2010-present) - La model de Victoria's Secret convertida en actriu, Rosie Huntington-Whiteley va començar a sortir amb Statham l'any 2010. El duet es va veure acollidor per primera vegada al Coachella Music Festival 2010. El gener de 2016, va esdevenir públic que s'havien compromès. El 24 de juny de 2017, Jason va donar la benvinguda al seu primer fill amb Rosie, el fill Jack Oscar Statham.
Jason Statham i Rosie Huntington-Whiteley

Raça / Ètnia

Blanc

Color de cabell

Calb

Color d'ulls

avellaner

Orientació sexual

Recte

Característiques distintives

  • Sense pèl
  • Gran complexió muscular
  • Veu profunda i greu
  • Rostoll
  • Lliurament insensible i sarcàstic

Mides

Les seves mesures corporals poden ser:

  • cintura – 34 polzades o 86 cm
  • Braços / Bíceps – 16 polzades o 40,5 cm
  • pit – 46 polzades o 117 cm

Mida de la sabata

És possible que Jason porti una sabata de talla 10 (EUA).

Jason Statham és divertit

Avals de marca

French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)

Religió

Agnosticisme

Més conegut per

Treballant a les pel·lícules com El Transportador (2002), The Fat & The Furious 7, Els Expendables, Carrera de la mort (2008), El treball italià (2003), Arrabassar (2000), La feina del banc(2008).

Primera pel·lícula

pel·lícula criminal britànica de 1998,Pany, estoc i dos barrils fumadors pel seu paper de Bacon. La pel·lícula està dirigida i escrita per Guy Ritchie.

Primer programa de televisió

Va aparèixer com ell mateix a la tertúlia, Late Night amb Conan O'Brienen un episodi del 10 d'octubre de 2002.

Entrenador personal

Pren l'ajuda de l'entrenador personal, Logan Hood. Segons una entrevista a Men's Health amb l'entrenador, va revelar l'entrenament de Statham.

El seu entrenament al dia és el següent:

Dia 1 (progrés a un màxim d'una repetició)

Comença amb exercici d'escalfament en dues parts: Rem durant 10 minuts (a un ritme inferior a 20 cops per minut) seguits de a circuit piramidal.El circuit consta d'aquests 3 exercicis: flexions, ring chin-ups, esquat de pes corporal.

L'entrenament real és el pes mort. Jason és capaç de recollir un màxim de 165 kg de pes amb només 1 repetició. Per tant, feu aquest entrenament segons la vostra idoneïtat, capacitat i necessitats.

Repeticions x Pes x Descans

  • 10 x 60 kg – 1 minut
  • 5 x 85 kg – 2 minuts
  • 3 x100 kg – 3 minuts
  • 2 x 130 kg – 3 minuts
  • 1 x 150 kg – 3 minuts
  • 1 x 155 kg – 3 minuts
  • 1 x 160 kg – 3 minuts
  • 1 x 162,5 kg – 3 minuts
  • 1 x 165 kg – 3 minuts

Després d'això, refredeu el cos al trampolí durant 10 minuts.

Dia 2 (Circuit Funcional)

De nou, feu la part d'escalfament en 2 parts: remant, i circuit de retenció estàtica. El circuit consta d'aquests 4 exercicis: retenció d'anells, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Parallettes o Dip Bars i Bodyweight Squat Hold.

Després d'això, Jason realitza un entrenament anomenat "Big Five 55 Workout", segons el qual ha de realitzar una sèrie de 5 exercicis. Els exercicis són: Front Squat, Chin-ups, Decline Parallette Push-ups, Power Cleans, Knees to Elbows.

Dia 3 (treball a intervals)

De nou, escalfeu-vos amb rem durant 10 minuts.

A continuació, en un remador de concepte 2, feu un circuit en el qual Jason va realitzar 6 voltes de 500 m cadascuna, amb 3 minuts de distància entre cada volta.

En cada sprint, va trigar un temps determinat, que s'escriu a continuació per a la vostra referència:

  • Sprint 1 – 1:40.1
  • Sprint 2 – 1:39.7
  • Sprint 3 – 1:43.9
  • Sprint 4 – 1:41.6
  • Sprint 5 – 1:38.7
  • Sprint 6 – 1:50.3

Aleshores, només es refreda fent un gran transport durant 500 m amb dues kettlebells de 30 kg.

Dia 4 (treball de muntatge)

Escalfeu el cos fent rem durant 10 minuts. Jason va poder completar 2095 m fent menys de 20 cops per minut.

Aleshores, va escalfar més el seu cos, fent 20 repeticions d'esquat de pes corporal. Després d'això, va passar a l'entrenament principal, que són 5 sèries de 5 repeticions de la gatzoneta frontal i un descans de 90 segons entre les sèries. Va utilitzar una càrrega per a això, que era el 105 per cent del seu pes corporal.

  • 5 x 80 kg – 90 segons
  • 5 x 80 kg – 90 segons
  • 5 x 80 kg – 90 segons
  • 5 x 80 kg – 90 segons
  • 5 x 80 kg – 90 segons

Després, refresca't. Ho va fer fent 200 repeticions de flexions mitjançant una rutina d'escala.

Dia 5 (Moviments acumulats)

Completa la sessió d'escalfament fent primer rem durant 10 minuts. Jason va completar un total de 2149 m de distància.

Després, va passar a The Bear Crawl i Crab Walk. Feu-ho alternant els dos després d'una distància de 15 m. Repetiu l'exercici fins que hàgiu fet 5 increments de 15 m de cadascun.

Després, ve l'entrenament principal, que Jason va fer, es mostra a continuació:

Exercici x Repeticions x Pes

  • Escalada de corda de 7 m x 5 x Cos
  • Squats frontals x 5 x 85 kg
  • Ball Slams x 5 x 12,5 kg
  • Tiradors de corda de 15 m x 10 x 40 kg
  • Press de banc x 10 x 80 kg
  • Ball Slams x 10 x 12,5 kg
  • Chin-ups x 15 x Cos
  • Dips x 15 x Cos
  • Ball Slams x 15 x 10 kg
  • Tirades de corda de greix resistent x 20 (sense peses)
  • Smashes x 20 (sense pesos)

Hora de Jason: 23:53

Dia 6 (esforç contextual)

Fes l'activitat o un esport que sigui del teu interès. Si aquesta activitat és rigorosa, es pot tractar com a part de l'entrenament i l'entrenament. Jason solia mantenir una activitat sense parar durant més d'una hora per construir una mica de resistència.

Dia 7 (descans)

Jason Statham apuntant la pistola

Fets de Jason Statham

  1. Nascut a Derbyshire, Jason es va traslladar a Great Yarmouth, Norfolk, a Anglaterra i va decidir dedicar-se a les arts. No volia seguir els passos del seu pare, que solia treballar com a venedor ambulant treballant al mercat local. Però, al principi, segons Jason, es va veure obligat a vendre perfums falsos i joies per aconseguir els dos extrems.
  2. Durant dotze anys en el passat, havia estat membre del National Diving Squad de Gran Bretanya.
  3. Jason va créixer amb un jugador de futbol, ​​Vinnie Jones.
  4. Té un gran interès pel futbol i el busseig. També va jugar a futbol a la seva escola de 1978 a 1983.
  5. Totes les seves acrobàcies a la pel·lícula del 2002 El Transportador van ser fets per ell, incloent escenes de baralla, escenes de busseig i escenes d'acció de cotxes.
  6. També ha donat la seva veu a videojocs comRed Faction IIcom Shrike el 2002,Call of Duty com a sergent Waters el 2003.
  7. Havia pagat 10 milions de dòlars per comprar una casa de 3.355 peus quadrats davant del mar a Malibu, Califòrnia.
  8. Uneix-te a Jason a Instagram i Facebook.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found